Yoga Adolescentes

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Una clase en la que los jóvenes aprenden las posturas de yoga, ejercicios de respiración, y meditación.

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Como el stress es parte importante de la vida de un adolescentes en estas clases se hace énfasis en posturas que les ayuden a solucionarlo.
 

Se tratan temas relevantes para los jóvenes como: estar presentes en la vida cotidiana, obtener conciencia corporal y grupal, cómo ser mas compasivo, cómo incluir a otros en la vida diaria, el desarrollo de la paciencia, etc.

 

Se los inicia en la importancia del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el corazón.

 

Ninguna edad es excluyente para la práctica del Yoga.