Me acuerdo de las dos realidades: la realidad engañosa, convencional y la realidad ultima y suprema. Me acuerdo de la vacuidad de lo que hice. Cada cosa negativa que hago me aleja de mi objetivo final.

Género arrepentimiento inteligente, diferente de la culpa, la culpa esta basada en la ignorancia. Este arrepentimiento tiene sabiduría.

A raíz de mi arrepentimiento hago una cesación. Puede ser de 10 min., 1 hora, 2 días, 1 semana, etc. Hacer por un tiempo algo que pueda cumplir. Voy a estar consciente de esto todo el tiempo. Si es algo grave como el aborto no lo hago nunca más.

Creo un antídoto, Pratipaksha, que tenga que ver con lo que hice. El resultado del aborto es sufrir con mi cuerpo entonces debo cuidar la vida. El hecho de sentarse a meditar tratando de buscar un antidoto es ya empezar con el antídoto.